Метка: психическое здоровье

Романтизация психических расстройств. Поговорим о людях, ставящих себе диагнозы самостоятельно

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. На сегодняшний день психологическая наука находится в стадии активного развития. Она уже вполне сформировалась и имеет в своей внушительном арсенале множество рабочих методик для помощи людям с самыми разными проблемами. Но, в то же время, день ото дня в мире происходят все новые и новые открытия в этой области, где-то […]

«Граница событий». Идти на кухню, открыть холодильник и…. зависнуть. Зачем мы это делаем?

Каждый человек, наверняка, может вспомнить массу таких ситуаций, когда его память давала кратковременный и неожиданный сбой, который, в некоторых случаях, мог даже вызвать чувство замешательства. И такие одномоментные приступы забывчивости действительно заставляют задуматься, поскольку их природа требует определенных знаний. Занимаясь привычными рутинными делами, можно взять в руки какую-нибудь вещь, подойти к шкафу или даже холодильнику, открыть дверцу и… начисто забыть, что же хотел сделать. Или с определенной четкой целью подойти […]

Интернет — такой удобный и такой… вредный

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. Сегодня просто невозможно представить свою жизнь без современных технологий, к коим, конечно же, относится и интернет. Люди ищут в интернете буквально все, от полезной узкоспециализированной информации до совсем неполезных, но расслабляющих мемов, и это действительно удобно и быстро. Нажал пару кнопок и перед тобой открылась самая настоящая информационная сокровищница, только […]

Эмоциональный интеллект. Что это за зверь и с чем его едят?

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. Понятие “интеллект” знакомо всем. Как правило, под этим термином понимают такое качество психики, которое включает в себя способность к обучению и запоминанию на основе полученного опыта, способность осознавать различные ситуации, а также способность не только понимать, но и применять абстрактные концепции, используя знания для управления окружающей средой.  На сегодняшний день […]

Дом — работа — дом. Как рутина убивает в нас жизнь

Сегодня очень многие люди отмечают настолько повышенный темп трудовой жизни, что подчас сил у людей на саму жизнь уже почти не остается. Пресловутый стиль «дом – работа – дом» на протяжении многих лет подряд кого угодно способен довести до белого каления. А рутина обладает очень неприятным для человека свойством – высасывать все жизненные соки, не оставляя взамен ничего хорошего. Поэтому крайне важно для психологического здоровья (а следовательно, и для физического, […]

Тренировка памяти — несколько психологических трюков

Многие люди, особенно с возрастом, начинают замечать за собой забывчивость, которая порой может вызвать настоящую тревогу. И если некоторые провалы происходят спонтанно и даже являются нормой, о чем мы подробно говорили в статье («Граница событий». Идти на кухню, открыть холодильник и…. зависнуть. Зачем мы это делаем?), то в некоторых других случаях дело вполне реально поправить несложными тренировками, если выполнять их ежедневно. А тренировки и вправду простые, и сейчас я расскажу […]

Уже каникулы и лето! Наслаждайтесь летом и получайте от него максимум пользы!

Солнышко уже вовсю пригревает, даря ощущение радости и свободы. Хочется гулять, как можно дольше, а об уроках забыть, как о страшном кошмаре… до самой осени. Долгожданные каникулы уже наступили у школьников, но часто у детей после учебного года не остается ни сил, ни энергии. А лето коротко, да и то — в начале лета у многих экзамены и контрольные работы… И только по большей части от родителей, а вернее, от их […]

Обесценивание, как один из наиболее жестоких видов манипуляции

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. В прошлых статьях я уже касалась темы манипуляций и их разрушительного воздействия на психику человека. Также я вскользь упоминала некоторые наиболее распространенные виды психологических манипуляций и методы, позволяющие поставить для них барьер. А сегодня я расскажу подробнее о таком виде психологического насилия, как обесценивание, с которым, наверняка, сталкивался каждый из […]

Сверхреалистичные сны — это не мистика, а сонный паралич

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. Сегодняшний материал, возможно, кому-то покажется страшным и пугающим, а кто-то и вовсе может подумать, что все написанное здесь рассказывает о его жизни. И это абсолютно нормально, поскольку тот феномен, о котором я расскажу чуть ниже, довольно распространен и встречается весьма часто, ведь проблемы со сном, перенапряжение и стрессы в наших […]

Сезонная хандра — весны очарованье!

Весна радует теплым солнышком, снег понемногу сдает позиции под напором согревающих лучиков, а кое-где даже пробиваются подснежники. Но вот настроение, отчего-то, совсем не весеннее, и вместо того, чтобы с радостным биением сердца прогуляться по улицам, наслаждаясь запахом весны, хочется лечь в кроватку, укутаться в одеяло, закрыть шторы и лежать так долго-долго, смотря в одну точку и гоняя бесконечные мысли в голове. О «сезонной депрессии» знают многие, но весенняя, как правило, […]

Почему людям необходимо учиться прощать. Точка зрения психологии

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. Мы живем в социальном мире, поэтому тесное взаимодействие с другими людьми является делом естественным и даже жизненно необходимым. Но далеко не всегда такое взаимодействие бывает приятным, поскольку человек – существо с крайне сложной психикой. Несовпадение интересов, разные взгляды на жизнь, психологические травмы – все это и многое другое часто приводит […]