Метка: психотерапия

Излишняя самокритика: друг или враг?

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. В мире, где социальные сети пестрят идеальными образами, а реклама подсказывает, как нам «правильно» жить, самокритика становится настоящим искусством. Она может быть полезным инструментом для саморазвития, но когда переходит границы, превращается в разрушительную силу. Психология уже давно изучает этот феномен, и вот что стоит знать о том, как излишняя самокритика […]

Истерика как отражение семейных моделей. Как детство формирует наше поведение?

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. В мире психологии существует множество мифов и заблуждений, связанных с поведением человека. Одним из таких мифов является убеждение, что истерики и склочность — это лишь проявления характера или темперамента. На самом деле, за этими эмоциональными всплесками зачастую скрываются более глубокие причины, связанные с семейным воспитанием и усвоенными моделями поведения. Когда […]

Арт-терапия как невидимое путешествие в мир эмоций через творчество

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. Когда жизнь бросает вызов, и кажется, что все вокруг теряет смысл, многие из нас начинают искать утешение в чем-то, что помогает выразить свои чувства. Арт-терапия – это именно то психотерапевтическое направление, которое предлагает уникальный подход к пониманию и преодолению эмоциональных трудностей. С помощью творчества, будь то рисование, лепка или даже […]

Гештальт-психология: целостный подход к человеческому восприятию и переживаниям

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. Психология — очень интересная наука, которая распределяется на несколько основополагающих ответвлений. Наверняка, многие сталкивались с таким термином, как “гештальт” или слышали фразы наподобие “наконец-то я закрыл своей гештальт”. Что это за такой таинственный гештальт и откуда вообще взялся этот термин, мы разберем в этой статье. Что такое гештальт-психология? Гештальт-психология, возникшая […]

Путешествие в мир разума. Понимание психологии, психотерапии и психиатрии

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. Психология, психотерапия и психиатрия – это три важных направления в области психического здоровья, которые часто вызывают путаницу у людей. Иногда доходит до смешного: человек боится обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, свято веря в то, что его “занесут в базу, или вообще справку выпишут”. Это примерная цитата из одного […]