Путешествие в мир разума. Понимание психологии, психотерапии и психиатрии

При отсутствии психологических проблем человек ощущает полноту жизни

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами.

Психология, психотерапия и психиатрия – это три важных направления в области психического здоровья, которые часто вызывают путаницу у людей. Иногда доходит до смешного: человек боится обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, свято веря в то, что его “занесут в базу, или вообще справку выпишут”. Это примерная цитата из одного увлекательного разговора с человеком, которому объективно нужна была помощь, но он упорно не желал обращаться к специалисту. Дело было давнее, но в сети мне также встречаются люди, которые не видят отличий между такими разными профессиями, как психолог, психотерапевт и психиатр, поэтому в этой статье я хочу расставить все точки над i и объяснить, в чем заключаются основные различия между ними.

Я специально пишу эти понятия именно в таком порядке, так сказать, от легкого к сложному, если можно так выразиться, и скоро вы поймете, почему. 

Психология – это наука, изучающая ментальные процессы и поведение человека. Психолог занимается исследованием и анализом психических процессов, а также помогает людям развивать свои навыки, управлять стрессом и эмоциями, разрешать конфликты. 

Пример: психолог может изучать, как дети обучаются новым навыкам или как стрессовые ситуации влияют на психологическое состояние человека.

Очень важно понимать, что психолог – это специалист, который не имеет права назначать лекарства и проводить медикаментозное лечение. Да и “лечить” разными методами психологические проблемы человека он тоже не может. Если упрощенно, то цели психолога — определить проблему путем доверительной беседы и специализированных тестов, составить его картину личности и помочь разобраться в себе, со своими эмоциями и чувствами, определить травмы и проработать их. 

Это интересно:   Эмоциональный интеллект. Что это за зверь и с чем его едят?

Например, человек испытал сильный стресс и из-за этого чувствует упадок сил, его мучает бессонница и плохие мысли. Именно психолог может помочь проработать проблему, если она не была запущена и еще не привела к таким последствиям, как депрессия, ОКР и прочим нарушениям. Но если нарушения все же были выявлены, тогда психолог может направить человека к психотерапевту.

Психотерапия, в свою очередь, является одним из методов психологической помощи, который направлен на изменение психических состояний и поведения. Психотерапевт работает с клиентом на уровне подсознания, помогая ему решить внутренние конфликты, преодолеть глубинные и мешающие жить травмы и негативные убеждения. Психотерапевт может проводить различные психотерапевтические методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия и др.

Пример: психотерапевт может проводить сеансы терапии с человеком, страдающим депрессией, чтобы помочь ему понять и преодолеть свои проблемы.

Также психотерапевт имеет возможность назначить препараты, облегчающие самочувствие человека на момент терапии, такие как антидепрессанты и т.д. Однако, если проблема клиента была настолько затянутой, что привела к серьезным нарушениям психики, которые могут спровоцировать неадекватное или опасное поведение человека, или таковые были выявлены еще на стадии тестирования, вот тогда к делу подключается психиатр.

Жизнь теряет краски, если психологических проблем становится много

Психиатрия же – это медицинская специальность, которая занимается диагностикой, лечением и профилактикой психических расстройств и заболеваний. Психиатр имеет право назначать лекарства, проводить медикаментозное лечение, а также применять другие методики, например, психотерапию.

Пример: психиатр может назначить лекарства и провести медицинский наблюдение за пациентом с шизофренией для контроля симптомов и улучшения его состояния.

Иногда люди путают эти понятия, ожидая от психолога назначения лекарств или от психотерапевта серьезной медицинской помощи или даже госпитализации. Важно понимать, что каждый из специалистов имеет свои функции и область компетенции. Например, если у кого-то есть психическое заболевание, то будет наиболее подходящим решением обратиться к психиатру. Если же нужна помощь в решении личных проблем, конфликтов или улучшении качества жизни, то лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту.

Это интересно:   Почему людям необходимо учиться прощать. Точка зрения психологии

Приведу пример, пусть и немного утрированный. Человек стал жить в нездоровой атмосфере, где каждый день он сталкивается с разного рода психологическим насилием. Естественно, качество жизни при таком раскладе сильно проседает, радостей в жизни становится меньше. Ему бы к психологу обратиться, который сможет помочь вырваться из замкнутого круга, но человек этого не делает и живет в таком ритме дальше.

Резервы психики истощаются, человек замечает за собой странности, которые являются механизмом защиты психики, его мучают физиологические проявления от стабильной нездоровой обстановки… Здесь бы очень помогла правильно подобранная психотерапия с полной переменой условий проживания, но человек этого не понимает и продолжает терпеть.

В какой-то момент психика не справляется с такой колоссальной нагрузкой, и человек начинает делать опасные для себя и окружающих действия. Его мучают галлюцинации, бредовые идеи, он полностью истощен, а его настроение при этом меняется от ярко выраженного подъема до полного безразличия к жизни В этой ситуации просто необходимо вмешательство психиатра.

Без решения психологических проблем человек словно попадает в тупик

Итак, психология, психотерапия и психиатрия – это три важных дисциплины, которые помогают людям понять себя, решить свои проблемы и жить более счастливо. Каждый из специалистов играет свою уникальную роль в поддержании психического здоровья и благополучия человека. Хотя психология, психотерапия и психиатрия пересекаются в своих целях помощи людям с психическими проблемами, они отличаются по методам исследования, подходам к лечению и областям применения. Совместная работа специалистов из этих областей может обеспечить комплексную помощь людям, нуждающимся в поддержке в области психического здоровья.

ПОДЕЛИТЕСЬ ЗАПИСЬЮ