Метка: баланс

Когда организм сдаёт: как я впервые поняла, что усталость — не шутка (11 января 2026, воскресенье — Актриса на бегу)

Я всегда считала, что усталость — это что-то вроде погоды. Сегодня шторм, завтра солнце, послезавтра туман. Пройдёт. Перетерпится. Высплюсь когда-нибудь потом. Наивная уверенность, что мой организм — это нечто вроде старого московского театра: потрёпанный, но держится благодаря энтузиазму и кофейным зернам. Но в начале января я впервые поняла: бывает усталость, которая не проходит. Та, что не спрашивает разрешения. Она просто приходит — и выключает тебя как прожектор после спектакля. Звоночки […]

На бегу и без остановок (30 ноября 2025, воскресенье — Актриса на бегу)

Иногда мне кажется, что я передвигаюсь по жизни не шагами, а рывками — между репетициями, съёмками, детским садом, магазином и очередной чашкой кофе, которую я пью не потому, что хочу, а чтобы не упасть. Сегодня был именно такой день — хотя, если честно, я уже давно не помню других. Я сегодня снова проспала. Не специально — просто ночью озвучивала аудиокнигу, а перед этим играла тяжёлый спектакль, а перед этим… да, […]