Метка: выгорание

Когда организм сдаёт: как я впервые поняла, что усталость — не шутка (11 января 2026, воскресенье — Актриса на бегу)

Я всегда считала, что усталость — это что-то вроде погоды. Сегодня шторм, завтра солнце, послезавтра туман. Пройдёт. Перетерпится. Высплюсь когда-нибудь потом. Наивная уверенность, что мой организм — это нечто вроде старого московского театра: потрёпанный, но держится благодаря энтузиазму и кофейным зернам. Но в начале января я впервые поняла: бывает усталость, которая не проходит. Та, что не спрашивает разрешения. Она просто приходит — и выключает тебя как прожектор после спектакля. Звоночки […]

Новый год между кулисами и недосыпом (4 января 2026, воскресенье — Актриса на бегу)

Есть странная особенность моей профессии: чем ближе Новый год, тем сильнее я мечтаю не о чуде, не о салатах, не о подарках — а просто о сне. О банальном, человеческом сне. Но именно в это время звонит телефон, и мне предлагают «очень хорошую работу, дорогая, отличные деньги, надо всего пару часов поработать на вечеринке!» И я, конечно, соглашаюсь. Потому что деньги — это магия куда сильнее новогодних огоньков. У меня […]