Метка: здоровье

Астенический синдром, или весенняя усталость. Почему весной мы чувствуем упадок сил?

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. И сегодня мы поговорим о таком понятии, как “астенический синдром”. Мы уже как-то писали про весеннюю депрессию и про то, как она влияет на жизнь. Сегодня хочется немного углубиться в […]

Читать далее

Опасная мода и нелепые тенденции. Почему людям так важно чужое мнение?

Человек – существо социальное, и с этим утверждением трудно поспорить. Все мы, так или иначе, связаны с другими людьми: близкими, родными, друзьями, коллегами, начальниками и подчиненными, соседями и даже порой с абсолютно незнакомыми личностями. Сколько тысяч лет существует цивилизация (в широком смысле слова), столько времени прямо или косвенно люди влияют […]

Читать далее

Интернет — такой удобный и такой… вредный

Эта статья из нашей рубрики “Психология: просто о сложном”, где мы рассказываем о психологии и сложных психологических явлениях простыми словами. Сегодня просто невозможно представить свою жизнь без современных технологий, к коим, конечно же, относится и интернет. Люди ищут в интернете буквально все, от полезной узкоспециализированной информации до совсем неполезных, но […]

Читать далее

Дом — работа — дом. Как рутина убивает в нас жизнь

Сегодня очень многие люди отмечают настолько повышенный темп трудовой жизни, что подчас сил у людей на саму жизнь уже почти не остается. Пресловутый стиль «дом – работа – дом» на протяжении многих лет подряд кого угодно способен довести до белого каления. А рутина обладает очень неприятным для человека свойством – […]

Читать далее

Тренировка памяти — несколько психологических трюков

Многие люди, особенно с возрастом, начинают замечать за собой забывчивость, которая порой может вызвать настоящую тревогу. И если некоторые провалы происходят спонтанно и даже являются нормой, о чем мы подробно говорили в статье («Граница событий». Идти на кухню, открыть холодильник и…. зависнуть. Зачем мы это делаем?), то в некоторых других […]

Читать далее

Уже каникулы и лето! Наслаждайтесь летом и получайте от него максимум пользы!

Солнышко уже вовсю пригревает, даря ощущение радости и свободы. Хочется гулять, как можно дольше, а об уроках забыть, как о страшном кошмаре… до самой осени. Долгожданные каникулы уже наступили у школьников, но часто у детей после учебного года не остается ни сил, ни энергии. А лето коротко, да и то […]

Читать далее

Почему репейное масло полезно для волос

Каждый человек обладает своей, индивидуальной структурой волос: у кого-то они густые и жесткие, а у кого-то мягкие и даже ломкие. На сегодняшний день существует множество самых разных средств, которые позволяют сделать волосы крепкими, здоровыми и красивыми. Что говорится, на любой вкус и кошелек. И есть одно проверенное годами средство, которое […]

Читать далее

Мифы и реальность. Сколько правды мы знаем о здоровом образе жизни?

Хорошо, когда человек в разумных (ключевое слово) пределах придерживается здорового образа жизни, поскольку в современных реалиях нашему организму бывает просто необходима должная поддержка и забота. Но насколько этот здоровый образ жизни действительно здоровый – вот это уже совсем другой вопрос. Если взять и полистать какую-нибудь брошюрку про ЗОЖ или прочитать […]

Читать далее

Сбалансированное питание. Пример с тарелкой

Сегодня практически из каждого «утюга» можно услышать о том, что питание человека должно быть сбалансированным и правильным. Что ж, трудно не согласиться, если учесть тот факт, что организму для успешного и стабильного функционирования нужно получать максимум полезных веществ, таких как витамины, микроэлементы, ну и, конечно же, белки, жиры и углеводы. […]

Читать далее